Słońce to nie tylko źródło ciepła i witaminy D, ale również szkodliwego promieniowania UV. Nadmierna ekspozycja na słońce może prowadzić do przedwczesnego starzenia się skóry, powstawania zmarszczek, przebarwień, a nawet nowotworów. Dlatego tak ważne jest stosowanie kremów ochronnych z filtrem SPF, które chronią skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.

Co to jest filtr SPF i dlaczego jest stosowany w kosmetykach?

SPF (Sun Protection Factor) to wskaźnik ochrony przeciwsłonecznej, który określa poziom ochrony przed promieniowaniem. Im wyższy wskaźnik SPF, tym lepsza ochrona.

Istnieje dwa rodzaje promieniowania słonecznego, które mogą uszkodzić skórę:

• Promieniowanie UVA: przenika głęboko do skóry, powodując jej starzenie się i powstawanie zmarszczek.
• Promieniowanie UVB: odpowiada za oparzenia słoneczne i zwiększa ryzyko nowotworów skóry.

Kremy z filtrem SPF chronią skórę przed obydwoma rodzajami promieniowania UV. Działają poprzez pochłanianie lub odbijanie promieni UV. Zawierają one specjalne substancje, które tworzą na skórze warstwę ochronną, blokującą dostęp promieni słonecznych do głębszych warstw skóry.

Rodzaje kremów z filtrem SPF

Kremy przeciwsłoneczne z filtrem spf do twarzy dostępne są w wielu wariantach, różniących się m.in. filtrem, konsystencją, poziomem ochrony i dodatkowymi właściwościami. W drogeriach i sklepach internetowych możesz spotkać:

• Kremy SPF z mineralnymi filtrami mineralne: zawierają filtry mineralne, takie jak tlenek cynku i dwutlenek tytanu. Filtry te odbijają promienie słoneczne od powierzchni skóry. Kremy mineralne są polecane dla osób o wrażliwej skórze, ponieważ rzadziej powodują podrażnienia.
• Kremy SPF z filtrami chemicznymi: zawierają filtry chemiczne, które pochłaniają promienie słoneczne i przekształcają je w ciepło. Kremy chemiczne są zazwyczaj lżejsze i łatwiej się rozprowadzają niż kremy mineralne. Mogą jednak częściej powodować podrażnienia skóry.
• Kremy wodoodporne: są przeznaczone do stosowania podczas pływania i uprawiania sportów wodnych.
• Kremy koloryzujące: zawierają pigmenty, które nadają skórze delikatny koloryt. Są idealne do codziennego stosowania, ponieważ zastępują krem nawilżający, krem z filtrem SPF i podkład.

Jak dopasować krem i filtr SPF do rodzaju cery?

Wybór odpowiedniego kremu z filtrem SPF jest kluczowy dla zapewnienia optymalnej ochrony skóry przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Oprócz dobrania filtra SPF do fototypu skóry równie ważne jest dopasowanie rodzaju kremu do indywidualnych potrzeb cery. Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek, które mogą pomóc Ci dobrać idealny produkt:

Cera sucha:

• Rodzaj kremu: wybieraj kremy o bogatej konsystencji, które intensywnie nawilżają skórę i zapobiegają jej wysuszaniu. Szukaj kremów zawierających emolienty, takie jak masło shea, olej kokosowy, ceramidy lub kwas hialuronowy. Te składniki odżywiają skórę i przywracają jej naturalną barierę hydrolipidową, chroniąc ją przed utratą wilgoci.
• Filtr SPF: osoby o suchej cerze mogą wybierać kremy z filtrem SPF 30 lub 50+. Wyższy filtr SPF zapewni skórze dodatkową ochronę przed wysuszającym działaniem promieni słonecznych.

Cera tłusta i trądzikowa:

• Rodzaj kremu: wybieraj kremy o lekkiej, beztłuszczowej formule, które nie zapychają porów i nie powodują powstawania zaskórników. Szukaj kremów zawierających składniki regulujące wydzielanie sebum, takie jak niacynamid, cynk lub ekstrakt z zielonej herbaty. Te substancje pomagają kontrolować nadmierne przetłuszczanie się skóry i redukują błyszczenie.
• Filtr SPF: osoby o cerze tłustej i trądzikowej mogą sięgać po kremy z filtrem SPF 30 lub 50+. Ważne jest, aby krem nie zawierały komedogennych substancji, takich jak olejek kokosowy i masło kakaowe, które mogą powodować powstawanie zaskórników.

Cera wrażliwa:

• Rodzaj kremu: wybieraj kremy hipoalergiczne i bezzapachowe, które minimalizują ryzyko podrażnień. Szukaj kremów zawierających łagodzące składniki, takie jak aloes, rumianek, pantenol lub bisabolol. Te substancje koją skórę i łagodzą podrażnienia.
• Filtr SPF: osoby o cerze wrażliwej powinny wybierać kremy z filtrem SPF 50+. Wyższy filtr SPF zapewni skórze maksymalną ochronę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych i zminimalizuje ryzyko podrażnień.

Cera dojrzała:

• Rodzaj kremu: wybieraj kremy o właściwościach przeciwzmarszczkowych i ujędrniających. Szukaj kremów zawierających antyoksydanty, takie jak witamina C lub E, koenzym Q10 lub resweratrol. Te substancje neutralizują wolne rodniki, odpowiedzialne za starzenie się skóry i stymulują produkcję kolagenu i elastyny, przywracając skórze jędrność i elastyczność.
• Filtr SPF: osoby o cerze dojrzałej powinny wybierać kremy z filtrem SPF 50+. Wyższy filtr SPF ochroni skórę przed promieniowaniem UV, które jest głównym czynnikiem powodującym przedwczesne starzenie się skóry.

Dodatkowe wskazówki:

• Należy pamiętać, aby krem z filtrem SPF nakładać obficie na wszystkie odsłonięte partie twarzy i ciała.
• W czasie kiedy się opalasz lub spędzasz dłuższy czas na zewnątrz, wybieraj ochronne kremy do twarzy z spf 50.
• Ważne jest również, aby stosować krem z filtrem SPF każdego dnia, nawet w pochmurne dni.